O processo terapêutico mais do que um processo
de autoconhecimento e de autodesenvolvimento é acima de tudo uma das atitudes
mais sabias...
Cuidar
da saúde mental...Sim
pois somos capazes de cuidar de varias partes de nosso corpo e esquecemos que
podemos cuidar também da nossa cabeça e de tudo que é afetada por ela... e
quando dizemos tudo, tudo é tudo.Se não
estamos bem com os nossos pensamentos e sentimentos certamente as nossas ações
não estarão alinhadas com os nossos sonhos e desejos mais profundos.Desta
forma ficamos sujeitos a uma serie de doenças, sejam elas físicas ou emocionais.Já
sabemos que depressão é o mal do século e precisaríamos de muitas paginas para
relacionar tudo que pode ser afetado por ela.Sabemos
também que nesta vida tudo acontece a partir daquilo que pensamos, sentimos e
acima de tudo da forma como reagimos a estes pensamentos e sentimento; a nossas
ações, e assim fica muito claro como tudo isto se encontra interligado.O
processo terapêutico oferece àquele que já se encontra preparado a
possibilidade de rever velhos padrões, estabelecer novos objetivos, desenvolver
novas habilidades, e acima de tudo criar condições para relacionamentos mais
saudáveis.O
processo terapêutico está dividido em várias fases, e talvez a mais importante
de todas seja o reconhecimento, e depois que você sabe de algo em relação à
forma como você reage tudo muda.As
situações podem até ocorrer novamente mas as possibilidades do reagir mudam.
Desta forma as possibilidades são infinitas.Somente
podemos mudar algo que podemos reconhecer... e quando mudamos algo, não
importando o que seja, um pensamento, sentimento, sensação, etc... Interferimos
de forma inegável nos rumos da nossa vida.Podemos
passar uma vida inteira fugindo do que não queremos, ou então ir ao encontro
daquilo que realmente desejamos.Definimos
assim uma nova postura perante os nossos relacionamentos e todos os outros temas
que sempre farão parte da nossa vida.Se
você já esta preparado para um encontro com a sua essência, este é o caminho.
Néia Lima –
Psicanalista, Astróloga, Terapia Floral de Bach
Cromoterapia, Reiki, Cristais, EFT Desbloqueio Emocional
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